دلایل تغییر بافت و رنگ مو

اگر فکر می‌کنید بافت و رنگ موهای شما به خودی خود تغییر کرده و ظاهرش همانند سال‌های قبل نیست، باید بدانید که این موضوع ساخته فکر و اندیشه شما نیست و می‌تواند واقعیت داشته باشد.

کنترل و کاهش درد سیاتیک

سیاتیک نوعی درد پای ناشی از عصب ظریف پشت شکمی است. اگرچه درد در ریشه‌های عصبی در هر دو طرف ستون فقرات قرار داشته و احساس می‌شود، اما از طریق عصب سیاتیک عبور می‌کند و از ریشه‌ای به ریشه دیگر گسترش می‌یابد. این درد پا که رادیکولوپاتی نامیده می‌شود، اغلب شدیدتر از درد کمر است و معمولاً در یک پا احساس می‌شود و می‌تواند غیر قابل تحمل باشد. برخی افراد آن را به درد عصبی دندان تشبیه کرده‌اند.

گرفتگی انگشتان پا

گرفتگی انگشتان پا از محرک‌های مختلفی سرچشمه می‌گیرد، اما استفاده بیش از حد، کم آبی بدن، و کمبود مواد معدنی (به ویژه، پتاسیم، کلسیم، و منیزیم) به عنوان مقصران اصلی شناخته می‌شوند.